Terug
Zomer. Warme dagen, zwoele zomernachten. Overdag is het volop genieten geblazen, maar om ‘s nachts in een bloedhete slaapkamer in slaap te vallen…. Daarom geven we je een aantal tips voor verkoeling tijdens de nacht:
Koele tips voor verkoeling
-
1
Zet een ventilator voor het open raam, zodat je van beide kanten een briesje voelt.
-
2
Zorg voor lichtgewicht beddengoed voor de zomer, dat zorgt voor dat je bed goed ventileert.
-
3
Houd je hoofd koel. Gebruik een dunner kussen. Een dik kussen houdt die warmte vast.
-
4
Draag katoenen of zijden nachtkleding. Die stoffen voeren de warmte goed af.
-
5
Stap met nat haar in bed.
-
6
Vul een kruik met koud water en vries het in. Die houdt je ’s nachts koel.
-
7
Een koud washandje op je voorhoofd. Dat houd je hoofd koel.
Nog meer koele tips
-
1
Heb je het warm? Neem een koud voetenbadje voor het slapen gaan.
-
2
Maak een laken nat en hang dit voor het open raam en laat de wind zijn werk doen.
-
3
Vul een schaal met ijsblokjes en zet deze voor de ventilator. De ijsblokjes verkoelen de bries van de ventilator.
Tijd voor onze koelste tip
Wil je de temperatuur echt goed regelen in huis. Vraag dan naar de mogelijkheden voor het installeren van een airconditioning. Dan ben je verzekerd van een goede nachtrust. We denken graag met je mee.
